Entrenamiento personalizado con seguimiento real. +12 años ayudando a personas reales a transformar su cuerpo, su salud y su mentalidad — con un método probado, no un plan genérico.
Sin costo, sin compromiso — 17 minutos para ver si calzamos. Cupos limitados cada mes.
¿Estás estancado? Haz el diagnóstico gratis de 2 minutos y llévate tu plan de 7 días →
Llevas tiempo y esfuerzo sin ver cambios concretos en tu cuerpo, tu rendimiento ni tu mentalidad.
Te falta energía, motivación y no sabes cómo entrenar correctamente para avanzar.
No logras los cambios que quieres y eso afecta cómo te sientes contigo mismo cada día.
Inviertes recursos sin un plan real que te lleve hacia tus objetivos de forma efectiva.
Tus molestias físicas te frenan y no sabes cómo entrenar de forma segura y progresiva.
No tienes a nadie que te oriente de forma experta, personalizada y constante.
Aprende a entrenar de forma profesional con métodos avanzados, desarrollando hábitos activos y saludables.
Un cuerpo funcional, fuerte y con la estética que siempre quisiste.
Pierde grasa y gana masa muscular real con un método probado.
Mejora tu fuerza, movilidad y flexibilidad de forma progresiva.
Sana tus problemas de salud, reduce la ansiedad y desarrolla una mentalidad ganadora.
Más tiempo y energía de calidad para compartir con tu familia, disfrutando de tu vida.
Educación, Deporte, Recreación y Salud — Universidad Mayor.
Formación académica de postgrado — Universidad Mayor.
Entrenamiento personalizado con seguimiento real, mes a mes.
Problemas corporales, lesiones, enfermedades metabólicas y reintegro deportivo.
Los 3 pilares del sistema de trabajo: Educación, Entrenamiento y Salud.
Sesiones planificadas según tus objetivos, condiciones y experiencias previas.
Adaptado a todo tipo de edades, condiciones, necesidades y objetivos — en el lugar que sea, con o sin implementación.
Definición de objetivos y metas claras para el logro exitoso de tus resultados.
Conocimiento teórico y práctico para entrenar eficazmente y lograr tu autonomía.
Bioimpedancia, mediciones antropométricas y ficha clínica al inicio; seguimiento cada 2 semanas.
Técnicas y claves para sacar el máximo provecho a cada repetición y sesión.
Periodización del entrenamiento según ciclos y objetivos específicos personalizados.
Para poblaciones especiales: enfermedades metabólicas, lesiones y reintegro deportivo.
Adaptabilidad y flexibilidad completa según tu realidad, ritmo y circunstancias.
Actualización constante, soporte permanente y acompañamiento en todo el proceso.
Nada de hojas de cálculo ni rutinas en PDF que nadie vuelve a abrir — tu rutina, tu plan de alimentación y tu progreso viven en un solo lugar.
La misma app que uso para planificar tu periodización es la que tú usas todos los días para entrenar y registrar — no son dos sistemas separados.
Todos los planes incluyen la planificación de tu rutina mensual, adaptada a tus objetivos y tu condición física actual.
Ideal para comenzar con constancia y estructura.
Quiero este planEl mejor equilibrio entre frecuencia y resultados reales.
Quiero este planLa frecuencia que acelera más tu proceso.
Quiero este plan¿Entrenas menos veces conmigo de las que entrenas en total? Te mando la rutina para los días que entrenas por tu cuenta, sin problemas.
Ideal para comenzar con constancia y estructura, en equipo.
Quiero este planEl mejor equilibrio entre frecuencia y resultados reales.
Quiero este planLa frecuencia que acelera más tu proceso, en equipo.
Quiero este plan
Cada plan ya incluye esto, sin costo extra. Así se ve el valor real del "Reto 90 Días Potencial Vital" (2x por semana, $176K/mes):
Rutina, nutrición, progreso, niveles y rachas.
Bioimpedancia, antropometría y ficha clínica.
Calculadoras de macros + menú diario, en la app.
Análisis asistido que nadie más te ofrece hoy.
Respuesta en menos de 24 horas, entre sesiones.
Sesiones, peso y adherencia, en PDF.
Valor total apilado ≈ $465.000 — vs. los $176.000 que pagas en el plan destacado.
Si cumples tu plan y registras tu entreno en la app durante tu primer mes y tu evaluación de control no muestra ningún avance medible, te ajustamos el plan sin costo adicional hasta lograrlo.
Si después de tus primeras 2 sesiones sientes que el método no es para ti, te devolvemos el 100% de ese mes — sin preguntas.
Son normales. Acá te respondo las que más me repiten antes de empezar — si te queda otra, la resolvemos directo por WhatsApp.
El plan se arma con tu semana real, no con una ideal — por eso hay frecuencias desde 1x por semana y planes en dúo que bajan el costo por persona. La pregunta que importa no es "¿tengo tiempo?", sino "¿puedo sostener esto 3 meses?" — y eso es justo lo que diseñamos juntos antes de empezar, no después.
La mayoría de los procesos fallan por falta de ajuste, no de esfuerzo: un plan genérico que nunca se adapta a cómo vas respondiendo. Acá hay seguimiento directo semana a semana — si algo no está funcionando, se corrige esa misma semana, no al final del mes.
El plan se diseña según lo que sí tienes disponible — gimnasio, casa, equipo básico o peso corporal. No es una rutina de YouTube genérica; es un plan pensado para tu contexto real, y se ajusta si ese contexto cambia.
Por eso el proceso parte con una evaluación de tu punto de partida real y avanza en progresiones, no en rutinas copiadas de otra persona. La técnica se revisa y se corrige en cada sesión — el objetivo es que entrenes más fuerte con el tiempo, no que arriesgues lo que ya tienes.
Nadie llega siendo constante — se vuelve constante cuando el plan calza con su vida y alguien hace seguimiento real. Para eso está el acompañamiento semana a semana: no quedas solo/a entre sesión y sesión esperando tener fuerza de voluntad.
No hay contrato de permanencia — es mes a mes. Si tienes un viaje, una enfermedad o una semana imposible, avísame y pausamos o movemos tus clases sin perder el mes.
Pago mensual por transferencia o el medio que te acomode. Atiendo presencial en Santiago de Chile y online para cualquier parte del mundo — el plan y el seguimiento en la app son los mismos en ambos casos.
Cada caso es distinto, pero el método es el mismo: plan a tu medida, seguimiento directo y ajustes constantes hasta que el resultado se sostiene en el tiempo.
Llegué agotada, sin tiempo y sin saber por dónde partir. Nico armó un plan que calzaba con mi semana real, no con una semana ideal que nunca iba a cumplir. Por primera vez sostuve un proceso más de un mes.
Años entrenando solo y estancado en el mismo peso. Con seguimiento real y ajustes semana a semana empecé a ver cambios que nunca había visto entrenando por mi cuenta.
No quería solo "verme mejor", quería sentirme mejor. Trabajamos entrenamiento, sueño y hábitos juntos, no por separado. Mis exámenes mejoraron y duermo distinto.
Buscaba rendimiento, no solo estética. El análisis de mi rutina y el ajuste de cargas fueron el salto que me faltaba para romper mis marcas.
Volver a entrenar después de ser mamá me daba miedo. El plan fue progresivo y respetó mis tiempos reales. Recuperé fuerza y, sobre todo, confianza en mi cuerpo.
El plan que te falta ya existe — solo hay que armarlo a tu medida. Escríbeme y arrancamos con un diagnóstico de tu punto de partida.
Escríbeme por WhatsAppCasos ilustrativos que representan el tipo de proceso y resultados que buscamos junto a cada persona que entrena con el método — cada cuerpo y cada punto de partida son distintos.
"Crea la situación hoy, invierte en ti y comencemos."
Si no ves avance en 30 días, ajustamos tu plan gratis. Y si las primeras 2 sesiones no te convencen, te devolvemos el mes completo.